الرئيسية / فوائد عامة / فوائد ورق الزعتر للشعر والرجيم والحامل اهم 10 فوائد لورق الزعتر

فوائد ورق الزعتر للشعر والرجيم والحامل اهم 10 فوائد لورق الزعتر

فوائد ورق الزعتر ، نبات الزعتر من النباتات العطرية التى تحتاج إلى المناطق المعتدلة كأوروبا وشمال أفريقيا وأسيا للنمو، فهى عبارة عن عشبة خضراء لها أوراق صغيرة الحجم تنتشر عليها بعض الحراشيف أما سطح الورقة يتميز بلونه الأخضر الفضي والجزء السفلي منها يميل لونها إلى الأبيض، وهناك نوعين من نبات الزعتر الطازج والمجفف، هذا النبات يدخل في العديد من الإستخدامات فهو يضاف إلى بعض الأطباق والأطعمة مثل أطباق الفول والجبن وبعض أطباق الخضروات والبيض حيث أن نبات الزعتر يضيف إليها المذاق والرائحة الجيدة، أما في المجال الطبي فنبات الزعتر كان يستخدم منذ القدم في حل الكثير من المشكلات الطبية كمشاكل الجهاز التنفسي والصدر فنبات الزعتر يستخدم في حل مشاكل الإلتهابات كغلتهابات الشعب الهوائية واحتقان الرئة والسعال، هذا بالإضافة إلى أن نبات الزعتر يستخدم في علاج آثار الجروح، ومن بين إستخدامات نبات الزعتر أيضاً أنه المصريون القدمان كان يدخلونه ضمن المواد المستخدمة في التحنيط، في حين أن الأغريق يستخدمون نبات الزعتر في الإستحمام والبخور، كما أنه يستخدمونه في المعابد حيث يعتقدون أنها احدي مصادر الشجاعة، أما عن العصور الوسطى فقد كانوا يستخدمون نبات الزعتر إعتقاداً بقدرتها في إبعاد الكوبيس والتخلص منها حيث كانوا يضعون بعض منه تحت الوسائد.

فوائد ورق الزعتر

فوائد ورق الأسكدنيا

ليس هذا فقط فنبات الزعتر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية حيث يحتوي على كمية من المعادن والفيتامينات والمعادن الضرورية التى يحتاجها الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والسيلينوم. هذا بالإضافة إلى أن نبات الزعتر من أهم المصادر الغنية بالفيتامينات فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “ب” المركب وفيتامين “أ” وهذه بعد أن يتحول فيتامين البيتاكاروتين إليه بعد دخوله الجسم، وأيضاً فيتامين “ج” وفيتامين “ك” وفيتامين “هـ”، كما أن نبات الزعتر يحتوي على بعض المركبات والمواد المضادة للأكسدة حيث أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد مثل الأبجينين والناريجينين واللوتيولين والثيومونين، غير أنه يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة مثل الكارفاكولو والبورينول والجيرانيول وأهمها الثيمول.

أهم إستخدامات و فوائد ورق الزعتر :

  • شاي الزعتر يدخل في العديد من الإستخدامات سواء كانت في المجال الطبي أو المجالات الآخري وهذا الشاي يتم تحصيره كالآتي: عن طريق إضافة بعض من أوراق الزعتر الأخضر أو الطازج منه إلى الماء المغلي وبعد فترة من الوقت يتناوله الفرد، كما أنه من الممكن إضافة الليمون والعسل إلى شاي الزعتر لإضافة نكهة مميزة له.
  • ماء الزعتر وهذا الماء يتم عن طريق إضافة بعض من ورق الزعتر والسكر ووضعهما في برطمان وذلك بعد أن نضغط كل طبقة منه جيداً، هذا الخليط نتركه لمدة لا تقل عن 3 أسابيع في الشمس، حتى يظهر سائل نصفيه جيداً ونضيف إليه كمية مناسبة من الماء وبعد ذلك نغليه جيداً ويتم شربه.
  • أما عن حمام الزعتر والذى يستخدم في أغلب الأحيان لعلاج مشاكل التوتر والإكتئاب والقلق وذلك بإضافة كمية من ورق الزعتر ولتكن 200 جرام منه إلى الماء والإستحمام به.
  • وزيت الزعتر وهو من الأنواع التى يسهل تحضيرها في المنزل أيضاً حيث يمكن ملئ نصف زجاجة من أوراق الزعترالطازج ونكمل النصف الآخر بزيت الزيتون، ونضع هذه الزجاجة في الشمس لمدة لا تقل عن اسبوعين وبعد ذلك نصفي الزيت جيداً ونتخلص من الأوراق وبعد ذلك نخزن الزيت في مكان معتم.
  • شوربة الزعتر والتى يمكن طهيها عن طريق إضافة بعض من أوراق الزعتر الطازجة إلى الماء وتركها مدة على النار.
  • هذا بالإضافة إلى أن الزعتر يضاف إلى مختلف الأطباق والمأكولات حيث أنه من الممكن إضافته إلى أطباق المكرونة والبيض والجبن والفول كما أنه يضاف أيضاً إلى أطباق السمك واللحوم والدجاج.

فوائد ورق الزعتر للشعر :

فوائد الصبار للجنس والشعر والبشرة 10 فوائد مذهلة للصبار لن تصدقها

يتميز نبات الزعتر بغحتوائه على بعض الخصائص المنشطة لفروة الرأس والمطهرة حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الشعر وبالتالي فإنه عند تدليك فروة الرأس بكمية من زيت الزعتر جيداً يعطر فروة الرأس ما تحتاجه من عناصر غذائية ضرورية لزيادة كثافة الشعر ونموه بالطريقة سليمة، كما أن نبات الزعتر من الممكن إستخدامه لحل مشكلة القشرة التى يعاني منها الكثير هذه الأيام وذلك عن طريق غلي بعض من أوراق الزعتر وبعد أن يبرد ندلك فروة الرأس جيداً بماء الزعتر وبالإنتظام على إستعمال هذه الطريقة يساعد في التخلص من القشرة الموجودة في فروة الرأس.

article_6ca8ec7e24cb397c2484961a74447387

ومن بين فوائد نبات الزعتر للشعر أنه يستخدم في علاج مشكلة الشعر المتقصف والهش، فهناك نوعان من زيت الزعتر الأحمر والأبيض، ولكن النوع الأبيض يتم بإستخلاصه عن طريق إعادة تقطير الأحمر، ولكن الأحمر يحتوى على كمية أكبر من مضادات الأكسدة وبالتالي نجده أغلى سعراً من الأبيض، ولكن من الأفضل الإعتدال في إستعمال زيت الزعتر لأنه عند الإفراط في إستعماله سيسبب هياج في الجلد. أما عن طريقة إستخدام زيت الزعتر للشعر فهى تتم كالآتي: بعد وضع كمية من الزيت في اليد وتدليك اليد جيداً به وهذا من أجل تدفئة الزيت ومن ثم ندلك فروة الرأس جيداً، وبعد أن ندلك الشعر حتى الأطراف، نغمش مشط خشن للرأس في زيت الزعتر وبعد ذلك يتم تمشيط الشعر بلطف.

فوائد ورق الزعتر للمرأة الحامل:

فوائد الطماطم للجنس والحامل والشعر والرجيم

تحتوي عشبة الزعتر على الكثير من الفوائد وخصوصاً للمرأة الحامل وذلك عند تناولها بطريقة معتدلة حيث ان عشبة الزعتر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين “ج” وهذا الفيتامين يستخدم في تحسين الجهاز المناعي وبالتالي فهو يساعد في حماية الجسم من التعرض للأمراض المختلفة مثل البرد والإنفلونزا.

1444302314

فوائد ورق الزعتر للتخسيس :

فوائد القسط الهندي

كثيراً ما أشار خبراء التغذية إلى أهمية نبات الزعتر في عملية التخسيس وفقدان الوزن حيث أن هذه العشبة تسهم في حرق الدهون الموجودة في الجسم حيث تمنع تراكم وتجمع الدهون من جديد فيأخذ الجسم ما يحتاجه منها ويطرد الزائد خارج الجسم، وهذا عن طريق إضافة القليل من أوراق الزعتر إلى كوب من الماء ووضعهما على النار حتى يصل إلى درجة الغليان وبعد ذلك نضع هذا المشروب في الخلاط ونضيف إليه نصف كوب من البرتقال أو جوز الهند، وبعد ذلك يصبح المشروب جاهز للإستعمال حيث من الممكن تناوله مرتين في اليوم صباحاً ومساءاً حتى نصل إلى افضل النتائج، وهناك طرق أخري لإستخدام الزعتر في عمليات التخسيس حيث نضيف ملعقين من الزعتر المجفف ونخلطه بالبصل وبعد ذلك نضعه في كمية مناسبة من الماء لمدة لا تقل عن ساعة، وبعد ذلك نتركه على نار هادئة ومن ثم نشرب كوب واحد منه قبل الوجبة ألأساسية لمدة عشرين يوم.

الآثار السلبية للزعتر:

على الرغم من عدم وجود دراسات كافية تثبت آثار الزعتر السلبية على صحة الفرد إلا أنه من الأفضل عدم الإكثار من إستعماله وذلك لأن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من تهيج الجلد، كما أن الكثير من المواقع الطبية أشارت إلى أن تناول الزعتر بالكميات المعتدلة له الكثير من الفوائد للمرأة الحامل حيث أن زيادة تناوله من الممكن أن يسبب بعض المشاكل الطبية لكل من الم{اة الحامل والجنين، كما أنه من الأفضل عدم تناول الزعتر قبل إجراء عمليات جراحية وذلك لأنه يسبب بطئ في تجلط الدم وبالتالي من الممكن أن يؤدي إلى نزيفاً أثناء أو بعد العملية الجراحية، ولذلك من الأفضل عدم إستعمال الزعتر بأى وسيلة حتى لا يؤدي إلى آثار سلبية.

تعرف على فوائد الزنجبيل المذهلة


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *