فوائد النعناع واهم فوائد زيت النعناع‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 15 أغسطس 2018 - 15:44 Wednesday , 23 January 2019 - 08:11 فوائد النعناع واهم فوائد زيت النعناع‎ Benefits-ginger.com‎
فوائد النعناع واهم فوائد زيت النعناع‎

نبذة عن فوائد النعناع :

فوائد النعناع الصحية ، يعتبر النعناع من اهم النباتات الطبية والتى اثبتت الدراسات العلمية فاعليتها فى العديد من الامراض والجدير بالذكر ان للنعناع رائحة ذكية وطعم رائع ويرغب الكثيريين فى اضافة النعناع الى وجباتهم لما له من نكهة خاصة والبعض ايضا يضيف بعض اوراق النعناع الى كوب الشاى الصباحى حيث تعطى رائحته الشعور بالانتعاش وتعطى للفم رائحة طيبة ايضا وللنعناع الكثير من الفوائد ومن اهم تلك الفوائد ان النعناع يفيد فى علاج الكثير من مشاكل البشرة ومشاكل الشعر ايضا ويساعد فى التقليل من حدة التوتر ويساعد فى التخلص من بعض اعراض اضطرابات المعدة والجهاز الهضمى ويعالج القولون العصبى وللنعناع العديد والعديد من الفوائد حيث يدخل النعناع كعنصر اساسى فى الكثير من الادوية الطبية والتى تستخدم فى علاج الكثير من الامراض البشرية فيجب عدم الاهمال فى تناول النعناع لما له من فوائد لصحة الانسان.

فوائد النعناع للبشرة :

يعطى النعناع بريقا خاصا للبشرة ويعطيها الصفاء واللمعان ويحتوى ايضا النعناع على المنثول والذي يعمل على التخفيف من درجة حرارة الوجه والاحمرار الناتج عن درجة حرارة الوجه المرتفعة ويستخد م النعناع فى علاج الكثيرمن مشاكل تالبشرة مثل حب الشاب والبثور والرؤؤس السوداء حيث يقلل من الانسدادات التى تواجه مسام البشرة وهناك العيد من الوصفات التى يستخدم فيها النعناع لعلاج البشرة وحب الشباب وهى قومى بوضع بعض القطرات من زيت الننع يفضل من 4الى5 قطرات وضيفى اليهم ملعقتين من الزيت الزيتون وثلاث معالق من ملح الطعام العادى وقومى بتدليك وجهك ورقبتك بهذا الخليط مع حركات دائرية واتركي الماسك بضع دقائق وانتظرى النتيجة ويمكنك ايضا استخدام زيت النعناع فى وصة اخرى حيث تقومى ببشر خيارة وتضيفى اليها بعض قطرات زيت النعناع المخفف واضيف الى المكونات الابقة معلقتين من الطين الاخضر واخلطى المكونات سويا ضعى الخليط على وجهك ورقبتك واتركى الخليط حتى تشعرى ان الخليط قد جف بعد ذلك اغسلى وجهك بالماء لفاتر الدافئ حيث يعمل هذا الخليط على ازالة الخلايا الميتة ويمكنك ايضا استخدام اوراق النغناع مع بعض قطرات العسل حتى تقومى بتنظيف بشرتك من الاوساخ وتحصلى على بشرة ناعمة كالحرير قومى بفرم البعض من اوراق النعناع وضعى عليها معلقة من العسل واخلطى المكونات سويا ثم ضعى الخليط علىجهك واتركيه حوالى ربع ساعة ثم قومى بغسل وجهك بالماء المثلج حتى تغلقى مسام بشرتك ويمكنك ايضا وضع بعض قطرات الليمون بدلا من العسل حتى تحصلى على بشرة نظيفة ونقية واكثراشراقا ويمكنك ايضا وضع مفرم النعناع .

فوائد النعناع المغلي للجنس والبشرة والرجيم والحامل

فوائد النعناع للبشرة

فوائد النعناع للبشرة

فق بدون اى اضافات عليه اذا كنتى تريدين تفتيح لون البشرة واذا كنت تعانى من حب الشباب فيمكنك استخدام زيت النعناع فى القضاء على حب الشباب والبثور التى تفقدك الثقة بنفسك ويمكنك وضع زيت النعناع فى مكعبات الثلج الخاصة بكى وتقوم بوضع مثلج النعناع على بشرتك بحركة دائرة فتعمل المكعبات على تنظيف بشرتك.

 

فوائد النعناع للشعر : 

يحتوى النعناع على الكثير من الفيتامينات والتى تقوم بدورها فى علاج الكثير من مشاكل الشعر وزيادة طول ولمعان الشعر ايضا حيث يستخدم الزيت المستخلص من اوراق النعناع كدواء لعلاج مشاكل الشعر المختلفة من تقصف وتكسر يعالج مشاكل الشعر الدهنى ايضا حيث يعمل زيت النعناع على تقويه جذور الشعر والحد من التهاب فروة الراس ويجعل الشعر لامعانا وبراقا  فقط قومى بتدليك فروة راسك بزيت النعناع الطبيعى حتى تحصلى على شعر قوى من جذوره وحتى اطرافه ويدخل ايضا زيت النعناع مع بعض الزيوت خليط لعمل حمام زيت طبيعى لتنعيم الشعر وجعله كالحرير وايضا يساعد النعناع فى علاج مشاكل فروة الراس من القشرة والحكة فيعمل كمهدئ لفروة الرس وكمنعش لها ويقلل من الحكة وبالتالى يعطى لشعرك فروة صحية بدون مشاكل ويعمل ايضا زيت النعناع علاج لمشاكل الشعر الدهنى حيث يقوى الشعر ويثقل الشعر ويجعله اثر كثافه ولمعانا فقط جربى زيت النعناع لشعرك وانتظر النتيجة.

فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدام زيت الثوم للشعر

فوائد النعناع للشعر

فوائد النعناع للشعر

فوائد النعناع للجنس :

ربما يتعجب الجميع من ان النعناع يكون سببا فى مشاكل الضعف الجنسى لدى الرجال فالبرغم من ان للنعناع الكثير من الفوائد لاحتوائه على الديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التى تساعد الجسم فى مقاومة الديد من الامراض والتى تعزز جهاز المناعة لدى الانسان وتجعله كالحارس لخلايا الجسم ضد اى فيروس الا ان الدراسات التى اجريت على النعناع مؤخرا قد اثبتت ان النعناع يصيب بعض لرجال بالضعف الجنسى لانه يحتوى على مادة المنثول والتى تعمل على تخفيض نسبة هرمون التستوستيرون والذى يؤدى الى خفض الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال ولكن تناول مشروب النعناع قبل الجماع قد يكون سببا فى تاخير القذف ولكن شرب الشاى مع النعناع قد يضعف الرغبة لدى الرجال.

فوائد بذور الفجل للرجال المتزوجين والجنس

فوائد النعناع

فوائد النعناع

فوائد النعناع للمفاصل :

يتتشابه زراعة نبات النعناع من زراعة نبات البقدونس ويتسم النعناع برائحته المنعشة والقوية والتى يفضلها الكثيريين ويستخلص زيت النعناعمن اوراق النعناع ويمكن صناعة الزيت من النعناع عن طريق تقطير اوراق النعناع وتعريضها للبخار ويحتومى زيت النعناع على المنثول وهو عبارة عن نون من الغازات الطيارة المفيدة للانسان يعالج زيت النعناع المفاصل عن طريق دهان منطقة الالم بزيت النعناع حيث يستخدم زيت النعناع فى تدليك مناطق الالام فيخفف من حدة الالام ويساعد ايضا فى علاج الرومالتيزم والتهاب الخلايا العصبية.

فوائد زيت النعناع للتخسيس :

يعمل زيت النعناع كواحد من اهم العوامل التى تساعد فى تخفيف الوزن وتساعد ايضا الافراد التى تتبع حمية غذائية او ريجيم ويتم ذلك عن ريق بعد الوصفات التى يدخل فيها النعناع ومنها ان تقوم بوضع بعض قطرات الليمون وملعقة من زيت النعناع على كوب من الماء الدافئ وتتناول المشروب يوميا فى الصباح الباكر فور استيقاظك من النوم وتكرار الخلطة قبل الخلود الى النوم ليلا ويمكن استخدام زيت النعناع والفازلين لتدليك المناطق التى ترغب فى تخسيسها بعد الانتهاء من التدليك تقوم بربط المنطقة التى تم تدليكها بكيس من النايلون حتى تتعرق وبالتالى تخرج الدهون على هيئة عرق وقوم بتكرار اغلتجربة لمدة اسبوع وسوف تلاحظ النتائج فر مرور الاسبوع ولكن هناك ملاحظة لاتفرط فى تناولك لزيت العناع حيث انه لكل قاعدة شواذ لان الافراط فى تناول زيت النعناع قد يكون سببا رئيسيا فى تعرضك لخطر الاصابة بامراض الكلى وايضا لاتتناول زيت النعناع اذا كان لديك ايه مشاكل بالمرارة او المرئ.

فوائد لبان الدكر للجسم والرجيم والعناية بالبشرة

فوائد النعناع للتخسيس

فوائد النعناع للفم :

يعمل النعناع كمطهر لفم ويزيل رائحة الفم الكريهة والتى قد تعرض البعض لاحراج فبتناولك لورقة واحدة م اوراق العناع يعطيك النفس المنعش ولفترة طويلة كما ان للنعناع خصائص علاجية ايضا فى علاج بعض مشاكل التهابات الفم واللثة والاسنان حيث يدخل النعناع فى صناعة الكثير من معجون الاسنان لما له من رائحة منعشة ويحارب التسوس ويقتل البكتريا المسؤلة عن التسوس.

فوائد الزنجبيل المطحون للجنس والرجيم والعناية بالبشرة

فوائد النعناع

فوائد النعناع

فوائد النعناع للجهاز التنفسي :

اثبتت الدراسات التى قامت على عشبة النعناع اهمية النعناع فى علاج الكثير من مشاكل الجهاز التنفسى حيث4 انه يقلل من درجة الاحتقان التى تصيب الانف والحنجرة والتى تؤثر سلبا على القصبات الهوائية ويعمل كمضاد حيوى لعلاج امراض البرد والانفلونزا كما انه يستخدم فى علاج الربو حيث ان رائحته النفاذة تعمل على فتح القصبات الهوائية  ويدخل ايضا النعناع فى صناعة بعض اجهزة التنفس الصناعية حيث يقلل من حدة السعال ويعمل كطارد للبلغم ويعمل على مقاومة البكتريا اغلتنى تهدد الجهاز التنفسى.

فوائد النعناع للاكتئاب وضغط الدم المرتفع :

اثبتت الابحاث ان رائحة النعناع المنعشة تقلل من حدة الاكتئاب وتعمل على تهدئة الاعصاب حيث تعمل على ارخاء اعصاب الجسم مما يرفع من درجة هرمون السعادة لذا يستخدم النعناع فى صنع بعض ادوية الاكتئاب ويقلل من درجة التعب والتوتر ويعمل ايضا البوتاسيوم ذلك المعدن الذى يحتوى عليه النعناع على حفظ التوازن للمياه داخل الجسم ويرخى الاوعية الدموية ويؤدى ذلك الى خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالى يقى النعناع من العديد من الجلطات القلبية والدماغية عند استنشاقك لاوراق النعناع فيقلل من احتمال الاصابة بالغثيان لذا ينصح الاطباء الاشخاص المسافرون لمدة طويلة باصطحاب بعض اوراق النعناع معهم لان رائحته المنعشة تققل ممن حدوث الغثيان.

فوائد النعناع للاطفال :

هناك بعض الاطفال المصابة بمرض متلازم الامعاء حيث ينصح الاطباء الامهات التى تعانى اطفالهم من متلازم الامعاء التهيجى بضروة استخدامهم للنعناع لما له من رائحة منعشة حيث يدخل النعناع فى الكثير من ادوية الاطفال وخاصة الاطفال مرضى الامعاء التهيجى حيث يتوافر زيت النعناع فى الصيدلايات على هيئة كبسولات يتناولها الطفل وبعد تناول الطفل لها يبدا الطفل فى الشعور بالراحة وقد يتسبب هذا المرض فى حدوث امساك واسهال وانتفاخ البطن والالام بالمعدة  ويساهم النعناع فى علاج الكثير من المشاكل التى تواجهها الاطفال مثل البرد والانفلونزا وعسر الهضم ويخفف من الالام الاسنان واواجاع الراس والصداع ومشاكل الجيوب الانفية وليس مفيد للاطفال فقط ولكن للكبار ايضا .

فوائد الحليب للاطفال وتقوية العظام ومحاربة السمنة

فوائد النعناع للاطفال

فوائد النعناع للاطفال

لشخاص التى تعانى الما بقدمها اذا اضافت بعض قطرات زيت النعناع الى الماء الدافئ ويوضع به القدم فيبدا بتخفيف بالم القدمين.

 

فوائد زيت النعناع للمعدة والجهاز الهضمى :

اثبتت الدراسات على اهمية النعناع كواحد من النباتات التى تستخدم فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى حيث يساعد النعناع على تنشيط الغدد اللعابية والتى تزيد من افرازاتها للانزيمات التى تساعد الجهاز الهضمى على اتمام عملية الهضم والبتقليل من خطر الاصابة بعسر الهضم ويعتبر النعناع من اهم فواتح الشهية والتى قد يدخل فى العديد من وجبات الطبخ يعالج ايضا النعناع مشاكل القولون العصبى والتخفيف من تقلصات المعدة.

فوائد الأفوكادو للجنس والمرأة الحامل والعناية بالبشرة والشعر

فوائد زيت النعناع

فوائد زيت النعناع

فوائد زيت النعناع :

  • يعمل زيت النعناع على التقليل من الشعور بالارهاق.
  • يعمل زيت النعناع كماسك للبشرة ولحمايتها من اشعة الشمس الضارة والتخلص من مشاكل البشرة المختلفة.
  • يعمل زيت النعناع على التقليل من مشاكل اغلجهاز الهضمى والتخفيف من الالام المعدة وتحنب حدوث عفونة المعدة.
  • يعمل زيت النعناع على مقاومة الانتفاخ وطرد الغازات الضارة خارج الجسم بسهولة.
  • يقلل من الالام الدورة الشهرية التى تواجه الكثير من النساء فور نزول الدورة الشهرية فينصح الاطباء بتناول كوب من النعناع الدافئ.
  • يعالج مشاكل الجلد من بثور وحروق وحكة.
  • يعمل زيت النعناع حين يدلك على الصدر على مقاومة امراض القلب فينشط الدورة الدموية وينشط عضلة القلب.
  • يعتبر زيت النعناع علاجا للاكتئاب حيث انه يقلل من حدة التوتر ويعتبر مهدئ للاعصاب.
  • حين يوضع زيت النعناع على مكان لدغ الحشرات فى الجسم فانه يخفف الالامها ويخفى اثارها.
  • يقلل زيت النعناع من مشاكل الجهاز التنفسى مثل السعال وينقى الشعب الهوائية.
  • يساعدالنعناع على ابقاء رائحة الفم منعشة ويبقى الاسنان مقاومة للبكتريا ومحاربة للتسوس.
  • يعمل زيت النعنعا كمحفز ومنشط للجهاز المناعة مما يساعد فى مقاومة العديد من الامراض.
  • يعمل كمنشط لفروة الراس وكمعالج لبصيلات الشعر.
  • يعالج زيت النعناع بعض المشاكل الجنسية للرجال ومنها سرعة القذف.
  •  يقاوم العديد من الامراض الخبيثة
  • يقلل من الالام التى تعانى منها الاطفال عند اخذهم للقاح فيقلل من شدة الالام الابر.
  • يقلل زيت النعناع من اعراض التهابات القولون العصبى ويخفف الالامه.

(ولكن لاحظ ان لكل قادعده شواذ فمثلما لزيت النعناع فوائد الى ان من الممكن عند الافراط فى استخدامه قد ياتى بنتيجة عكسية وقد يسبب العديد من المشاكل وبالتالى يجب تخفيفه او التقليل من استخدامه) .

مرجع : فوائدافضل فوائد النعناعفوائد الزنجبيل