رجيم التمر واللبن تعرف على فوائد التمر واللبن للجسم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 15 أغسطس 2018 - 01:21 Wednesday , 23 January 2019 - 06:32 رجيم التمر واللبن تعرف على فوائد التمر واللبن للجسم‎ Benefits-ginger.com‎
رجيم التمر واللبن تعرف على فوائد التمر واللبن للجسم‎

رجيم النظام الغذائى التمر واللبن :

رجيم التمر واللبن حيث يعتبر التمر من اهم النباتات المفيده لجسم الانسان وذلك بشهادة العلماء والاطباء كما اوضع الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اهميه التمر وخاصه تناول سبع حبات من التمر صباحا وبشكل يومى وايضا يعتبر اللبن من اهم السوائل الطبيعية التى وهبنا الله اياها حيث ماتحتوى عليه من الكالسيوم المفيد للجسم والعظام فماذا تتوقع عند اضافتك التمر لللبن فتمتزج فوائد كلا منهما مع بعضها البعض فيصبح مزيجا من الفيتامينات والمعادن التى اثبتت الاحصائيات كفاءتها حيث ان كوبا من التمر مع اللبن يعتبر كوجبة عذائيه كامله.

فوائد البرتقال للجنس والمرأة الحامل والبشرة والشعر والرجيم

%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86

فوائد التمر واللبن على الريق :

يحتاج الانسان كلما كبر فى السن الى كمية اكبر من المعادن والفيتامينات والتي تتوافر بشكل كبير جدا فى مشروب التمر واللبن وخاصه حينما يتناولها الانسان فور استقاظه من النوم اى على الريق.

فوائد رجيم التمر واللبن :

يعمل كماده تعويضه للجسم عما يفقده يوميا من الطاقة حيث يوفر الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الانسان.
يقلل من خطر الاصابة بفقر الدم والتخفيف من حدة التوتر.
التخلص من امراض القلب وتصلب الشرايين.
الحفاظ على معدل الكوليسترول فى الدم.
يساعد المراة المرضعة حيث يعمل على ذيادة اللبن فى ثدى الام ويمد الرضيع بالفوائد العديدة الموجودة به.
يقلل من حدوث الامساك ويعمل كمطهر عام للمعدة والامعاء.
يغذى البشرة ويعطيها شبابا وحيويه ولمعانا ملحوظا ولافتا للانظار.
يحمى البشرة من خطر تلف وتشقق وجفاف الجلد ويقاوم امراض الشيخوخة التى تصيب البشرة.
يزيد القدرة الجنسية وذلك بعمله على افراز الهرمونات التي تساعد فى القدرة الجنسية عند الجماع.
بوجود المركبات بكلا من التمر واللبن والتى تتحد سويا فى ذلك العصير او المشروب تعزز مناعة الجسم وبالتالى تزداد قدرة الجسم على محاربه الامراض.
يقلل من فقدان الوزن وذلك عن طريق قتل الديدان الطفيلية الموجودة بالجسم.
يقوى الذاكرة الخاصة بالانسان حيث يعمل على تقوية خلايا المخ والخلايا العصبية المسئولة عن الذاكرة.
يفتت حصى الكلى ويخلص الجسم من امراض المراره والكلى والنقرس والبواسير.
عند تناول هذا المشروب ستشعر بزيادة نشاطك وعدم الشعور بالخمول والكسل.
يقلل من السعال ويخفف من اعراض البرد ويقلل من التهابي القصبات الهوائيه والشعب الهوائية.
يقاوم تسوس الاسنان ويقوى العظام ويى اللثة ويمنح الاسنان القوة والصلابة .
يقلل من الاصابة بمرض العمى الليلى حيث يقوى النظر ويقلل من امراض العين حيث قدرته على تقوية الاعصاب الخاصة بالبصر.

فوائد التمر باللبن للحامل والجنين :

يساعد التمر فى تنشيط عضلات الرحم تنظيم حركاتها حيث يسهل على الحامل الولادة الطبيعية حيث ان الرحم فى حالة الحمل يكون بحاجة ماسه للسكريات كغذاء نسبى لعضلة الرحم الضخمة ويعتبر التمر مادة ملينه فهى تفيد الحامل فى تنظيف القولون والامعاء وتساعدها فى الولادة حيث قول الله تعالى للسيدة مريم فى سورة مريم بسم الله الرحمن الرحيم وهزى اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا صدق الله العظيم.

فوائد الحليب للحامل والجنين :

يعد الحليب هذا السائل الطبيعى من اهم الوجبات المهمه للمراة الحامل فهو هام لكلا من المراة والجنين حيث انه ماده غذائية كاملة لما يتوافر به من فيتامينات وبروتينات ويكون ايضا سهل الهضم ففى بدايه الحمل ينصح الاطباء الام الحامل بضرورة تناول من 2الى3 اكواب من الحليب يوميا وذلك لصحة كلا من الام والجنين وفى خلال المرحلة الثانية من الحمل تتزايد حاجة الام الحامل للغذاء وذلك نتيجة لنمو الطفل داخل رحم الام حيث يستهلك جسم الام الحامل نسبة كبيرة جدا من الكالسيوم والبروتين والفسفور وايضا العديد من العناصر الغذائية الهامة لكلا من الام والجنينيساعد اللبن الام فى تقويه عظام الجنين ونمو اسنانه بسرعة بعد ولادته حيث توافر الكالسيوم بالاضافة الى نمو الطفل الذهنى والعقلى ويساعد ايضا فى افراز باللبن اثناء الرضاعة ويرفع من مستويات الفيبرينوجين والبروثرومبين فى دم الم الحامل.

فوائد الفراولة للحامل

bella_pregnant_2_by_patitofanfics-d6du7ik

فوائد التمر والحليب فى علاج الاطفال وتغذيتهم :

حيث احتواء التمر على السكر الطبيعى وسهوله هضمه وامتصاصه فهو يعتبر امن كليا على صحة ومعدة الاطفال ويمكن الاستفادة من عصير التمر باللبن بالنسبة للاطفال حيث يعتبر مشروبا مقويا لعضلات ولمخ الاطفال لما يحتويه من كالسيوم وسكريات وفيتامينات لن نجدها باى مشروب اخر فيعتبر هذا المشروب الامثل لطفلك وعضلاته واوسنانه وعظامه .

فوائد التمر واللبن للبشرة :

لا احد منا لا يريد بشرة صحيه بدون اى من الحبوب او بثور او رؤؤس سوداء تخفى جمال البشرة وتفقدها رونقها وجمالها فلماذا لانستغل التمر بالحليب كماسك طبيعى غير كيميائى وليس لديه اى اضرار علينا بل انه ذا فائدة كبيرة وذلك بشهادة الاطباء المتخصصون والماسك مكون من 3 تمرات وكوب كبير من الحليب الكامل الدسم نضع التمر داخل برطمان الحليب ونقوم بغلقه باحكام جدا ويوضع على شباك تكون عليه اشعة الشمس ونتركه لمدة يومين وبعد ذلك نفرغ محتويات البرطمان فى الخلاط ونقوم بيالخلط ثم ناتى بالخليط ويوضع على الوجه ويترك حتى يجف ثم قومى بغسل وجهك وسترى كم اصبحت بشرتك اكثر نظافة ولمعانا.

فوائد زيت الياسمين للجنس والعناية بالبشرة والصحة

article_92e0e544aad1c29751eb656ebb9ae6fa

رجيم التمر واللبن للتخسيس:

لا احد منا لايعلم بقيمه التمر واللبن ولكننا الان سوف نستخدم التمر واللبن كعامل من عوامل التنحيف
ان توزع الوجبات اليومية على خمس وجبات حيث تشعر بالشبع طوال اليوم ويمكن للمبتدئين حتى لا يشعرون بالارهاق ان يقوموا بان تكون
وجبه الافطار. عبارة عن 5تمرات +كوب لبن اوزبادى وتكون الوجبة فى الصباح الباكر اى من 7 الى 8 صباحا.
وجبة الساعة 12. 3تمرات+كوب لبن او زبادى تناولها الساعه 12 حتى تخفف من حده الجوع .
وجبة الغداء.5تمرات +كوب من اللبن او الزبادى وتكون الساعه من 3الى4 عصرا.
وجبة الساعه 7. 3تمرات +كوب لبن او زبادى.
وجبة العشاء . 5تمرات+كوب من اللبن او الزبادى وتكون فى حدود الساعه 9 او10 ليلا ولا تنام الى بعد مرور فترة على تناولك العشاء.
ويوجد طريقه اخرى هى تناول 7تمرات مع كوب زبادى او لبن فى كل وجبة مع امكانية شرب الشاى والقهوة فى الطريقتين
اهم مميزات فوائد ريجيم التمر باللبن.
من مميزات التمر باللبن انه يساعد فى فقدان الوزن وسهولة الحصول عليه وانه غير مكلف على الاطلاق ويمكن لاى شخص الحصول عليه حيث توافر كلا من التمر واللبن بشكل كبير وملحوظ فاللبن وحده يحتوى على نسبة غير قليلة من الكالسيوم والزنك والفسفوروالفوليك والماغنسيوم والبانتوثينيك والماغنسيوم والنياسين والريبوفلافين وبعض الفيتامينات الهامة مثل A, B6, B12, D, C كما يحتوى على بروتينات ودهون وماء ونشويات وتتوافر فى كلا من التمر واللبن الحديد والكالسيوم والسكريات والدهون والماء وبعض الفيتامينات.

فوائد الزنجبيل الاخضر للجنس والرجيم والحامل والبشرة والشعر

رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن

عيوب رجيم التمر واللبن :

افتقار هذا الخليط لبعض البروتينات ولبعض الاملاح والفيتامينات والالياف يمنع الريجيم بعد مرور فترة اتباعه فلا يجب ان تزيد فترة اتباعه عن 4 ايام حيث قدرة هذا الريجيم على فقدان الجسم من 4الى5 كيلو خلال اسبوع
فوائد التمر باللبن لزيادة الوزن ووصفات لزيادة الوزن من التمر واللبن
يمكن استخدام التمر واللبن فى زيادة الوزن عن طريق ان ننقع التمر واللبن فى طبق واحد لمدة من 4الى6 ساعات ثم يقوم الشخص الراغب بزيادة وزنه بتناول الخليط المنقوع وللحصول على افضل النتائج داوم على هذا الخليط لفترة
التمر والحليب والزنجبيل لزيادة الوزن .يوضع اللبن او الحليب مع بعض الماء على النار حتى يسخن ثم يوضع التمر والزنجبيل على اللبن والماء ويترك الخليط يغلى على النار يرفع الخليط عن النار ويترك لمدة يوم كامل وبعد انتهاء اليوم نقوم بخلط النقيع بالخلاط ثم يشرب ستلاحظ زيادة وزنك بعد فترة قصيرة.

فوائد التمر باللبن للجنس :

يحتوى التمر على كمية غير قليله بل بالكثيرة من الفوسفور ويعتبر الفوسفور عنصرا هاما فى بناء خلايا المخ العصبية وخاصه خلايا التفكير وايضا خلايا المسئولة عن التناسل.
كما يحتوى التمر على الماغنسيوم والذى يعتبر من المعادن الهامة التى تعمل على تقليل التوتر وتهدئة الاعصاب التى تساهم فى العملية الجنسية يحتوى التمر على احماض امينية منها الرجنين والذى يدخل فى تركيب السائل المنوى وبعض سوائل البروستاتا والفوسفور ايضا يشارك فى تكوين السائل المنوى كلما كان السائل المنوى كثيرا كلما ذادت شدة العمليه الجنسية فبذلك يدخل اللبن والتمر كاحد اهم العناصر التى تفيد الرجال جنسيا.

فوائد التمر واللبن فى علاج القولون :

يعتبر كلا من التمر واللبن علاجا اساسيا لمشاكل القولون حيث ان التمر والحليب وخاصه حليب الماعز علاجا رائعا للامساك ويساهم فى تنشيط حركة القولون وعلاج القولون العصبى واذا كان احد الاشخاص لا يحب تناول اللبن او الحليب فيمكنه تناول اللبن الرائب او الزبادى بلا من اللبن الحليب وتناول خل التفاح الطبيعى او المرمرية اوالزنجبيل او الينسونه او اكليل الجبل بعد تناول الحليب وستشعر براحة كبيرة جدا بالقولون.

فوائد التمر واللبن للشعر :

يمكن استخدام نواة التمر ايضا كعلاج لتساقط الشعر وذلك عن طريق وضع نواة التمر بالفرن حتى يسود لونهم ثم تقومى بطحنهم وخلطهم بزيت الزيتون بالخلاط خلطا جيدا ثم تدلك به فروة الراس وستلاحظ نمو الشعر بعد فترة قصيره.

يتميز رجيم التمر واللبن بانه مكون غذائى متكامل جدا ومعالج قوى للعديد من الامراض ، ومفيد لجميع الاعمار ، حيث اثبتت الدراسات ان التمر واللبن هم أفضل الاغذية الصحية التى تمد الجسم بالحديد والكالسيوم والعديد من الفوائد الغنية ، لذلك ينصح اطباء التخسيس باستخدام رجيم التمر واللبن نظرا لانه صحي ومفيد جدا ويحافظ على الجسم من الضعف بعد فقدان الوزن ، حيث ان من اهم العوامل الثابته فى رجيم التمر واللبن المحافظة على صحة الجسم العامة وعدم وجود ضعف او مضاعفات لذلك ان من اهم أساسيات الانظمة الغذائية هى المحافظة على الصحة العامة للجسم الذى يتبع نظام غذائى خاص ، لذلك ان رجيم التمر واللبن هو أفضل نظام غذائى متكامل بالفيتامينات الصحية لخسارة الوزن والحصول على جسم جميل ورائع دون أى مضاعفات أو اضرار بعد خسارة عدة كيلو جرامات من الجسم ، ينصح الاطباء بشدة باستخدام رجيم التمر واللبن .

فوائد زيت الزيتون للجنس والحامل والبشرة والعناية بفروة الرأس

images

مرجع : التمر واللبن