10 طرق مذهلة فى انقاص الوزن بسرعة فائقة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأحد , 18 سبتمبر 2016 - 22:53 Wednesday , 23 January 2019 - 07:08 10 طرق مذهلة فى انقاص الوزن بسرعة فائقة‎ Benefits-ginger.com‎
10 طرق مذهلة فى انقاص الوزن بسرعة فائقة‎

انقاص الوزن بسرعة هو أحد العوامل الهامة والتى يمكنك ان تنقصى وزنك بسرعة فائقة خاصة فى حالة الطوارىء ، فهل قمتى بتحديد موعد زفافك بشكل مفاجئ، او تمت دعوتك من قبل احد الاصدقاء لحضور حفل زفاف بشكل مفاجئ، و انت تعانين من زيادة فى الوزن، و لن تستطيعى ارتداء فستان الزفاف او فستان الحفل و انتى بهذا الوزن، اذا يجب عليكى خسارة بعض الكيلو جرامات التى تعوق دون ارتداءك الفستان الذى تريدينه، و يمكنك فعل هذا الامر من خلال اتباع وصفة فعالة تساعدك فى خسارة بعض الكيلو جرامات التى هى عائقا يحول بينك و بين الظهور بالشكل الذى تتمنيه فى هذه المناسبة، مع العلم بأن الشخص السمين لا تتمثل مشكلته فى حضور حفل او اى مناسبة فقط، بل مشكلته اكبر و اشمل من ذلك، فالشخص السمين سواء كان رجلا او كانت سيدة، فهى تعانى من زيادة فى الوزن تسبب لها كثيرا من المشاكل، سواء كانت مشاكل صحية، مثل زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب و الشرايين، او الاصابة بمرض السكرى و كثير غيرها من الامراض، التى  يزيد خطر التعرض لها طالما كان الشخص سمينا، هذا اضافة الى المشاكل النفسية و التى منها فقد الثقة بالنفس و عدم الذهاب الى التجمعات او الميل الى الوحدة و غيرها كثيرا، لذا على اى شخص يعانى من الزيادة فى الوزن، سواء كانت هذه الزيادة كثيرة ام قليلة، ان يقوم بحل هذه المشكلة حتى لا تتفاقم و يصل الامر الى حد السمنة و مشاكلها الكثيرة.

فوائد عصير البصل

و من هنا فضلنا ان نقدم لكم طرق انقاص الوزن بسرعة التى تساعد فى حرق الدهون الموجودة داخل الجسم و يفضل ان تكون هذه الوصفة جانبا الى جنب مع احد الانظمة الغذائية التى تعمل على فقد الوزن الزائد، حتى تتمكن من حرق الدهون بشكل اسرع و اكثر فاعلية.

و تمتاز هذه طرق انقاص الوزن بسرعة انها لها قدرة عجيبة على تقليل الدهون الموجودة داخل الجسم خاصة تلك الموجودة داخل منطقة البطن، و عليه فان هذه الوصفة ستساعدك فى التخلص من البطن بشكل سريع، و هى تعتمد فى تحضيرها على الليمون و قشره و ذلك  لأن الليمون له قدرة على حرق الدهون، فتجده يدخل فى تحضير العديد من الوصفات التى تساعد على خسارة الوزن الزائد.

المكونات اللزمة فى انقاص الوزن بسرعة :

  • كيلو من الليمون الطازج.
  • 2 لتر من الماء.
  • اناء كبير يمكن وضعه على النلر.
  • عدد 2 زجاجة كل واحدة منهم سعة لتر و نصف على الاقل.

فوائد عصير الجزر

طريقة تحضير وصفة انقاص الوزن بسرعة :

  • يتم غسل كيلو الليمون بشكل جيد، و يقضل نقعه دون تقشيره، فى ماء و خل و ذلك لأن سيتم استخدام القشر، و يجب التأكد من نظافته.
  • يتم عصر الليمون بعد غسله مرة اخرى من الماء و الخل.
  • يتم تجنيب الليمون المعصور جانبا فى اى وعاء زجاجى.
  • يتم غلى 2 لتر من الماء.
  • يوضع قشر الليمون المعصور فى الماء المغلى حوالى نصف ساعة.
  • يترك حتى يبرد تماما.
  • يوضع الماء المغلى مع قشر الليمون على عصير الليمون الذى تم تجنيبه سابقا.
  • يصب الخليط بعد ازالة قشر الليمون منه، فى الزجاجات الزجاجية.
  • يوضع فى الثلاجة لحين الاستخدام.
  • يتم تناول كوب من الخليط السابق قبل تناول اى من الوجبات خلال اليوم.
  • فى حالة عدم استطاعة شرب هذا الخليط بسبب مرارته، يمكن تحليته بعسل النحل، على الا يزيد المقدار الذى يتم التحلية به عن نصف ملعقة فى المرة الواحدة.
  • يتم الانتظام على هذه الوصفة حوالى عشرة ايام، ستكون النتيجة مبهرة، فستختفى البطن.

يمكنك تجربة ايضا افضل مشروب لحرق الدهون بالاضافة لانه يمكنك ايضا التعرف على وصفات لتنحيف الارداف